- ¿Qué
cambios pueden producirse con el envejecimiento en la fisiología de la
sexualidad?
-En
el hombre precisa más tiempo para obtener la erección y es menos firme que en
el joven, la fase de meseta dura más tiempo y disminuye la elevación
testicular, el orgasmo es más corto y con menor volumen de liquido seminal, la
perdida de volumen peneano es más rápida y el periodo refractaria esta
alargado.
-
En la mujer expansión y lubricación de la vagina, la elevación del útero esta
diminuida, precisa de mas tiempo y una estimulación sexual más intensa para
lograr el orgasmo, puede tener contracciones dolorosas, periodo refractario más
alargado y reducción de la capacidad de multiorgasmo.
- Estos
cambios se producen con el envejecimiento ¿justifican siempre que se producen
una disminución del interés sexual?
No
hay pruebas de que el proceso del envejecimiento por si mismo determine una
disminución del deseo sexual. Parece que lo que se produce más bien es un
cambio en la forma de experimentar y disfrutar del sexo.
- ¿Cuales
son los problemas de salud o las enfermedades que pueden obstaculizar la
sexualidad?
Artritis,
dolor crónico, diabetes, problemas del corazón, incontinencia, accidente
cerebrovascular, alcoholismo, cáncer, y algunos fármacos.
- ¿La
menopausia se asocia a una disminución del interés sexual?
La
menopausia por si misma no parece tener un efecto negativo sobre el interés
sexual. Contrariamente al estereotipo muchas mujeres post-menopausicas
experimental un aumento del interés por la actividad sexual, lo cual puede
deberse a múltiples razones tanto fisiológicas como psicológicas.
- ¿Es la impotencia una consecuencia inevitable
del envejecimiento?
No.
Esta puede estar asociada a determinadas enfermedades que pueden contribuir a
disminuir la capacidad para mantener un volumen adecuado de sangre dentro del
pene y así, ser más difícil para el hombre mantener la erección. En gran parte
de los casos la impotencia es causada y mantenida por factores psicológicos.
- ¿Qué
factores psicológicos pueden obstaculizar el disfrute de una adecuada
sexualidad en la vejez?
Esteriotipos
culturales, personales (temores, ansiedad, problemas de salud, baja
autoestima), factores interpersonales (cambio de rol, modificaciones del estilo
de vida), depresión, demencia, la historia sexual previa, la aceptación de la
vulnerabilidad de la vida y de la proximidad de la muerte.
- ¿Cómo
se puede ayudar a las personas mayores a disfrutar más de su sexualidad?
En
primer lugar consultar con un especialista si se detecta o se sospecha de algún
problema en el funcionamiento sexual normal. Mantener hábitos de vida
saludables: buena alimentación, realización de ejercicios de forma regular, evitar el
consumo de alcohol. Evitar que se automediquen. Favorecer el pensamiento
positivo. Hacerles entender que los cambios físicos no afectan para disfrutar
de la sexualidad. Mejorar la comunicación con la pareja para hablar de los
cambios que experimentan y expresar las
emociones.
